2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1637 kcal
|
脂質: 60.81g | たんぱく質: 87.20g | 炭水化物: 177.36g.
朝食: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Кофе с Молоком, Салат Оливье, Кухня Здоровья Куриная Котлета с Бурым Рисом, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Помидоры, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Увелка Ячневая. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Kamis Корица Молотая, Здравушка Творог 1%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|