2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1301 kcal
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脂質: 45.39g | たんぱく質: 115.13g | 炭水化物: 94.29g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Слобода Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, ITLV Маслины без Косточки, Mission Deli Лепёшки Гриль. 昼食: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. 夕食: Голден Яблоко, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Мандарины. 軽食/その他: Фрутоняня Пюре Яблочное, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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