2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1629 kcal
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脂質: 64.08g | たんぱく質: 77.57g | 炭水化物: 184.60g.
朝食: Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Banane, Milch (Vollmilch), Honig. 昼食: McDonald's Mayonnaise, Ja! Chicken Nuggets im Backteig, Ofen Pommes. 夕食: Schweinebraten (Nur mager gegessen). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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