2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 37.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1135 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 95.42g.
朝食: AH Tomaat, Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. 昼食: Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. 夕食: AH Bloemkool Rijst, Bloemkoolrijst, Paprika, Courgette, Uien, Sesamolie, Kipfilet. 軽食/その他: Rozijnen, Paranoten, AH Pure Chocolade, AH Ongebrande Pecannoten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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