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Het begin is er weer. 1 dag killerbody.... overleefd
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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938 kcal
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脂質: 25.78g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 94.13g.
朝食: Bruine Boterham, Gebakken Ei, Gekookt Eiwit. 昼食: Jumbo Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte, Calvé Pindakaas (20g), AH Mueslibol. 夕食: Zoete Aardappel, Gekookte Asperges (Vers), Pangasiusfilet. 軽食/その他: Herbalife Rebuild Strength, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Perzik Vanille. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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