2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.6 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1515 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 146.73g | 炭水化物: 126.43g.
朝食: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Ei. 昼食: Philadelphia Kräuter Balance, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Mehrkornbrot. 夕食: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. 軽食/その他: Myprotein Biltong. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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