2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1429 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 149.49g.
朝食: Danone Skyr Nature, Thé Vert, Brin de Jour Céréales Fruits Secs. 昼食: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit). 夕食: Chou Rouge, Oeuf sur le Plat. 軽食/その他: Banane, Mélange de Fruits Secs, Nestlé Grand Chocolat 70%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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