2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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922 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 72.79g.
朝食: Хлеб Бородинский, Laime Сыр Сливочный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 昼食: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Ашан Куриная Грудка Отварная. 夕食: Хлеб Бородинский, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Сливочное Масло, Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Наш Лидер Финики. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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