2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1744 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 124.34g | 炭水化物: 195.85g.
朝食: Apple, Pudding, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) , Mustard, Migros American Toast, Brown. 昼食: Rostenka 13.4.21, Jasmine Rice (Cooked). 夕食: Cucumber, Salakis Feta Light, Watermelon, Whole Wheat Bread, Alnatura Mais Amaranth Waffeln, Almare Forellenfilet, Aldi Suisse Cottage Cheese Nature. 軽食/その他: Gusto del Sol Jamon Serrano, Key Lime Pie, Zucchini , Aldi Suisse Schwarzwälder Schinken, Carrots, Zucchini . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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