2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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580 kcal
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脂質: 18.40g | たんぱく質: 29.02g | 炭水化物: 70.89g.
朝食: Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Putih, Ayam Kecap. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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