2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1395 kcal
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脂質: 49.58g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 163.96g.
朝食: Красная Икра Красная Икра, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Перекресток Кулич Пасхальный. 昼食: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 夕食: Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Апельсин, Хлеб. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Маслины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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