2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1689 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 97.05g | 炭水化物: 243.18g.
朝食: Pere, Malerba Farina di Castagne, Conad Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Conad Riso Basmati, Milbona Skyrella, Fiori di Zucca. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Conad Pasta di Farro, Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lyttos Yogurt Greco 0%, Baklava. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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