2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1281 kcal
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脂質: 66.67g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Мёд, Горянка Сметана 15%, Сырники Домашние. 昼食: Сырники Домашние, Горянка Сметана 15%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое). 夕食: Мёд, Банан, Epica Йогурт Натуральный. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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