2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1070 kcal
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脂質: 45.72g | たんぱく質: 24.84g | 炭水化物: 147.38g.
朝食: Золотой Изюм (без Косточек), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Славянский Дар Хреновина, Пятерочка Лук Красный, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Красный Сладкий Перец, Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. 軽食/その他: Лента Клементины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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