2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1404 kcal
|
脂質: 72.45g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 136.24g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Какао, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Чай, Магнит Морковь по-Корейски, Мясо по-Французски. 夕食: President Творожная Запеканка с Курагой. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|