2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1279 kcal
|
脂質: 69.74g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 117.71g.
朝食: Halfvolle Melk, Koffie. 昼食: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Appel, Regalo Vinaigrette Bieslook, Boni Gekookte Ham Ontvet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 夕食: Gekookt Ei, Knorr Soep Tomaat Groenten met Balletjes, Devos Lemmens Samourai, Olijfolie, Gebakken Aardappelen. 軽食/その他: Dolce Gusto Cortado, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|