2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1626 kcal
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脂質: 92.89g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 122.66g.
朝食: Чай, Клубника, Томмолоко Сметана 15%, Сырники ПП. 昼食: Салат Оливье. 夕食: Чай, Бутерброд с Колбасой, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Салат Оливье. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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