2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1549 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 128.79g | 炭水化物: 149.85g.
朝食: Молокія Кефир 1%, Новус Авокадо Дрибный, Ферма Масло Сливочное 73%, Ашан Голец, Novus Багет Французкий, Гречка. 昼食: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редька, Holm's Булгур. 夕食: Морковь, Огурец (с Кожурой), Хіт Продукт Печериці, Flagman Филе Пангасиуса. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Vegan 21G Protein, Вигода Творог Нежирний, Vitatone Пастилки Желейные с Витаминами . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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