2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1522 kcal
|
脂質: 70.40g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 122.59g.
朝食: Ehrmann Йогурт 0,1%, Творожная Запеканка. 昼食: Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Чумак Кетчуп Томатный. 夕食: Роллтон Вермишель , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты. 軽食/その他: Пиво. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|