2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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198 kcal
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脂質: 10.20g | たんぱく質: 17.44g | 炭水化物: 9.13g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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