2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1433 kcal
|
脂質: 76.00g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 119.25g.
朝食: Гречка Отварная, Помидоры, Яичница, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 夕食: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Котлеты из Трески, Hortex Шампиньоны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Шоколад, Яблоко Зеленое, Теос Греческий Йогурт. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|