2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1402 kcal
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脂質: 30.14g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 217.99g.
朝食: Melkunie Breaker Cheesecake. 昼食: Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH Gegrilde Beenham Flinterdun, AH Stevig Spelt Brood. 夕食: Koh Thai Groene Currypasta, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. 軽食/その他: Popchips Barbecue, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Koffie, Aardbeien. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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