2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1188 kcal
|
脂質: 59.89g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 116.66g.
朝食: Регион Продукт Венский Пирог «Фруктовый Коктейль», Тыквенные Семечки, Смаката Семена Чёрного Кунжута, Брест-Литовск Ряженка 4%, Грецкие Орехи, Корень Сельдерея, Умный Выбор Курага, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко. 昼食: Регион Продукт Венский Пирог «Фруктовый Коктейль», Квашеная Капуста, Атлантический Лосось (Выращиваемый), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Брест-Литовск Ряженка 4%, Грецкие Орехи. 夕食: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Желудки Куриные, Корень Сельдерея. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|