lchristepの日記, 2011年 02月 1日

weighed on the lockerroom scale after workout, sauna and shower.

102.5 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 41.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 1日:

3493 kcal

運動: 運動マシン（ふつう） - 45 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.3 kg減量中


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lchristepの体重の記録