2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1002 kcal
|
脂質: 46.87g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 73.25g.
朝食: Активия Йогурт с Черносливом, Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай. 昼食: Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай, Акашево Бедро Охлаждённое . 夕食: Fit Parad Овсяные Отруби, Активия Йогурт с Черносливом, Tess Зелёный Чай, Владпродукт Колбаса К Чаю, Сельдь Соленая. 軽食/その他: Tess Зелёный Чай, Верховье Био Йогурт Клубника , Владпродукт Сосиски Докторские Стандарт. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|
|
|