2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1408 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 103.55g | 炭水化物: 152.89g.
朝食: AXA Гранола, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. 昼食: Рис Отварной, Зубатка. 夕食: Щи, Печень Говяжья, Провит Смесь Овощей Весенняя. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Караван Финики, Белый Пеликан Изюм Голден, Евроопт Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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