2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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2153 kcal
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脂質: 75.44g | たんぱく質: 206.82g | 炭水化物: 242.43g.
朝食: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Zero Сироп Черешня, Power Pro Протеиновые Панкейки, Alpro Миндальное Молоко. 昼食: Carandini Соус " Glassa" , Грудка Индейки, Цукини, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Форель Слабосоленая , Artfruit Авокадо ХАСС. 夕食: Лента Банан, Alpro Миндальное Молоко, Лента Апельсин, Zero Сироп Черешня, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Морской Гребешок и Креветки в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Варёные!!!. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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