2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1861 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 52.16g.
朝食: Козий Сыр (Твердый), Иней Говядина Отборная, Укроп, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 昼食: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Урюк Шаурма С Курицей, Золотой Резерв Коньяк. もっと...
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週に7 kg減量中
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