2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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603 kcal
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脂質: 16.69g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 37.12g.
朝食: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Чай с Молоком и Сахаром. 夕食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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