2021年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 51.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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804 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 106.36g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Суп Овощной, Суп Овощной. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Апельсин, Красные Яблоки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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