2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
802 kcal
|
脂質: 27.85g | たんぱく質: 60.62g | 炭水化物: 87.74g.
朝食: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Vici Рыбные Бургеры, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Сырники из Обезжиренного Творога. 昼食: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Виталюр Холодник . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|