2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1803 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 227.09g | 炭水化物: 86.64g.
朝食: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Edeka Eiweißbrot, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren. 昼食: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, WW Brotaufstrich Butter, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. 夕食: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Wellmix Whey Protein Schoko, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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