2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1380 kcal
|
脂質: 60.89g | たんぱく質: 41.92g | 炭水化物: 157.26g.
朝食: То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. 昼食: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Fitnes Shock Печенье Клубника-Кукуруза, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт из Сливок с Вареньем Манго, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: SPAR Молоко 2,5%, Doni Zefironi Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|