2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
2085 kcal
|
脂質: 76.32g | たんぱく質: 121.35g | 炭水化物: 226.12g.
昼食: Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Sojamelk Ongezoet, Honey, AH Basic Havermout. 夕食: Banana, Empal Daging, Semur Hati Telur, Sop Sayur Ayam, TIMURASA Cacao Powder, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 軽食/その他: Conimex Cassave Kroepoek, AH Crème Brûlée, XXL Nutrition Whey Isolate Chocolate, Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), Selamat Chocolate Wafer. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|