2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1576 kcal
|
脂質: 58.72g | たんぱく質: 112.52g | 炭水化物: 143.60g.
朝食: ВкусВилл Печенье Творожное, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 昼食: Милка Пористый Шоколад, Огурец (без Кожуры), Сердечки тушёные, Barilla Макароны. 夕食: Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. 軽食/その他: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Банан, Милка Шоколад Молочный Пористый. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|