2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1711 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 195.75g.
朝食: Кофе с Молоком, Мёд, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Лук, Форель на Пару. 夕食: Paul Слойка с Яблоками, Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Чернослив, Мёд, Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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