2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1097 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 171.17g.
朝食: Tahu Bakso. 夕食: Gulai Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Tahu Isi, Lontong. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Puding Vanila, Mayora Beng Beng, Kerupuk Putih, Cimory Yogurt Drink, Kurma, Mangga. もっと...
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体重に変化ありません
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