2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1037 kcal
|
脂質: 43.16g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 127.19g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное , Гречка Вареная, Томатная Паста. 昼食: Гречка Отварная, Чудесный Край Соломка Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Щи Кислые. 軽食/その他: Магнит Лук Репчатый , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гречка Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|