2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1299 kcal
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脂質: 104.44g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 12.02g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сливки 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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