2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1357 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 43.82g | 炭水化物: 210.35g.
朝食: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Água com Limão. 昼食: Batata Doce, Ovo Mexido, Arroz com Legumes. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Pão com Manteiga. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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