2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
947 kcal
|
脂質: 60.77g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 47.89g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Окей Груша Конференс, Слайсы, Умалат Сыр Сулугуни, Стародворье Ветчина Дугушка . 昼食: Rosso Миндаль , Rosso Миндаль , Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. 夕食: Rosso Миндаль , Стародворье Ветчина Дугушка . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|