mallu_simsの日記, 2021年 04月 12日

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2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.7 kg これまでの減量分: 56643.3 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:

787 kcal

脂質: 24.24g | たんぱく質: 97.95g | 炭水化物: 38.72g. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Pepino Japonês, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 夕食: Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Mil Folhas. 軽食/その他: Maracujá, Body Action Whey Protein Isolate Definition. もっと...

1893 kcal

運動: スポーツ - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.0 kg増量中

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