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mallu_sims
日記
2021年 04月 12日
mallu_simsの日記, 2021年 04月 12日
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2021年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.7 kg
これまでの減量分:
56643.3 kg
.
残り:
2.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 04月 12日:
787 kcal
脂質: 24.24g | たんぱく質: 97.95g | 炭水化物: 38.72g.
昼食:
Arroz Parboilizado Cozido, Pepino Japonês, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido.
夕食:
Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Mil Folhas.
軽食/その他:
Maracujá, Body Action Whey Protein Isolate Definition.
もっと...
1893 kcal
運動:
スポーツ - 30 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に0.0 kg増量中
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