2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1522 kcal
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脂質: 81.49g | たんぱく質: 116.26g | 炭水化物: 76.98g.
朝食: Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, SunRice Thin Sun Dried Tomato & Basil Rice Cakes. 昼食: Quest Bar Birthday Cake. 夕食: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Meat. 軽食/その他: Bulk Nutrients Protein Matrix, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Latte Coffee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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