2021年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1042 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 119.51g.
朝食: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Italianinho Geleia de Mocotó. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Parati Gelatina. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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