2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1881 kcal
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脂質: 96.84g | たんぱく質: 92.47g | 炭水化物: 138.74g.
朝食: Queque, Café, Colun Leche Entera, Vivo Avena 4 Semillas. 昼食: Guallarauco Jugo de Frambuesa, Patatas Cocidas, Receta del Abuelo Prieta Premium. 夕食: Cazuela de Mariscos. 軽食/その他: Lider Maní, Pasas, Almendras. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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