2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1184 kcal
|
脂質: 54.05g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Casa Do Croissant Croissant, Café com Açúcar. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Faixa Azul Queijo Parmesao, Ameixas, Ovo Cozido. 軽食/その他: Énozes Pasta de Castanha Sabor Beijinho, Pão de Forma, Kiwi, Uvas. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|