Wow44ikの日記, 2021年 04月 12日

2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

117.9 kg これまでの減量分: 11.1 kg. 残り: 32.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:

1440 kcal

脂質: 59.20g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 143.55g. 朝食: Милти Уха с Лососем. 昼食: Салат Витаминный, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Livingood. 夕食: Лента Салат Свекла с Чесноком, Милти Уха с Лососем. もっと...

4015 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, Apple Health - 22 時間　 30 分. もっと...

週に0.4 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Wow44ikの体重の記録

全ての履歴を表示

Wow44ikの日記, 2021年 04月 12日

コメントを投稿

Wow44ikの体重の記録