2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1117 kcal
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脂質: 30.03g | たんぱく質: 35.90g | 炭水化物: 174.96g.
朝食: Мое Овсяное Печенье по Госту с Изюмом , Мое Овсяное Печенье по Госту с Изюмом , Банан, Unimarc Yoghurt Frutilla 1Kg. 昼食: Виноград, Мясо с Овощами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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