2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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976 kcal
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脂質: 50.31g | たんぱく質: 34.64g | 炭水化物: 111.95g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Avokado, Kırmızı Lahana, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Karışık Yeşil Salata. 昼食: Ceviz, Muz, Elma. 夕食: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Fırında Köfte, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kereviz. もっと...
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