2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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1095 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 121.93g.
朝食: AdeS Leche de Soya, Café, Pronto Gelatina Light Sabor Uva, Aguacate, Jitomate, Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan de Centeno. 昼食: Cos o Lechuga Romana, Arroz a la Mexicana, Pierna de Pollo. 夕食: Arroz a la Mexicana, Tomates Cherry, Aguacate, Lala Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Cos o Lechuga Romana. 軽食/その他: Plátano, Morama Harina para Hotcakes Avena y Coco. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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